Som en del av kommunens arbeid med folkehelse ønsker Sandnes kommune å legge til rette for gode solvaner. Vi informerer om solbeskyttelse og bevissthet rundt bruk av skygge i uteområder for å forebygge hudkreft og fremme god helse for innbyggere i alle aldre.
Visste du at
Norge er blant landene med høyest forekomst av føflekkreft i verden, og antallet tilfeller har økt de siste tiårene. Selv korte perioder i sterk sol kan gi økt risiko. Gjentatt solbrenthet øker risikoen for hudkreft betydelig. Mange undervurderer også refleksjon fra vann, sand og snø, som kan forsterke UV-strålingen.
Å ta vare på huden i dag er en investering i fremtidig helse – små grep kan gjøre en stor forskjell.
Fem raske solråd
- Bruk lystette klær og hodeplagg – klær beskytter best mot UV-stråler.
- Smør deg med solkrem – bruk høy faktor (30+) og husk å smøre ofte.
- Søk skygge – spesielt midt på dagen når sola er sterkest.
- Dropp solarium – all UV-stråling øker risikoen for ulike hudkrefter.
- Sjekk UV-varselet – her kan du sjekke hvor sterk sola er : Yr
Ressurser
Bli en solsmart barnehage (gratis): Solsmart barnehage – Kreftforeningen
Gratis brosjyrer, plakater og værplakat kan hentes på rådhuset, Sandnes bibliotek eller lastes ned her; Brosjyrer og materiell – Kreftforeningen
Gratis undervisningsopplegg for skoler og SFO som gjør det enkelt og morsomt å lære barn om solvett, kan bestilles her: Solsikker | Melanomforeningen
Digitale undervisningsopplegg tilpasset elever i 10.trinn og VGS: Undervisningsopplegg om sol og solarium - Kreftforeningens Vitensenter
Vil du vite mer om temaet?
Solsmarte kommuner - Kreftforeningen
UV-stråling fra sol og solarier
Sist oppdatert: 05.06.2026