Vi lever i en stadig mer urolig verden med klimaendringer, krig og digitale trusler. Selv om det meste fungerer som det skal i Norge, må vi være forberedt på at ekstremvær, pandemier, ulykker, sabotasje og i verste fall krigshandlinger kan ramme også oss.
Egenberedskap handler om å være forberedt på denne typen situasjoner. Med noen enkle grep kan du forberede deg på håndtering av alt fra små forstyrrelser i hverdagen til større kriser. Husk at noen forberedelser er mye bedre enn ingenting!
Dette bør du ha i lageret ditt
Det er lurt å gå gjennom dine egne behov, og vurdere hvilke løsninger å få til der du bor. Husk at du kan samarbeid med familie, venner og naboer om egenberedskap. Her kommer eksempler på ting som er lurt å ha tilgjengelig hjemme (og som du bør sjekke med jevne mellomrom):
Sjekkliste
- Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.
- Mat som tåler lagring i romtemperatur.
- Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.
- Varme klær, pledd, dyner og soveposer.
- Fyrstikker og stearinlys.
- Ved hvis du har vedovn eller peis.
- Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.
- Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
- Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.
- DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.
- Legemidler og førstehjelpsutstyr.
- Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).
- Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.
- Batterier og ladet batteribank.
- Litt kontanter og flere betalingskort.
- Mat og vann til kjæledyr.
- Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.
Kilde: sikkerhverdag.no
Flere tips til egenberedskap
- Vann i beredskap
- Slik beholder du varme og lys hvis strømmen går
- Mat du bør ha i hus i tilfelle krise
- God hygiene hvis vannet forsvinner
- Varsling i kriser
- Felles egenberedskap
- Psykisk helse i kriser
- Oppholdssteder i kriser
- Legemidler og førstehjelpsutstyr du bør ha hjemme
- Egenberedskap ved funksjonsnedsettelser
Kilde: sikkerhverdag.no
Kontakt oss
Sist oppdatert: 13.03.2025